白茶泡 水喝的禁忌与副作用


白茶泡水喝的禁忌
 
  白茶中 含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用,能够帮助身体排毒,促进细胞的活性。除此之外,服用白 茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况。除此之外,经常服 用白茶还能够提高身体抵抗力。
 
  不过需要了解的是,白茶性寒,所以适 合胃热的患者空腹的时候适量服用。除此之外,胃中性 的患者也可以随时服用。但是,如果你 的身体是属于胃寒,那么最 好要在饭后服用,这样才 不会对胃壁造成刺激,并且平 时服用也不能够超出正常承受值,避免身 体健康受到影响。
 
  服用白 茶并不需要特别的工具,并没有特别的要求,可以用 平时泡茶的杯子、茶壶就可以了。如果有 功夫茶的冲泡茶具还有冲泡方法,那自然是最好的,并且泡 出来的效果也更好。
 
  不过,平时服 用白茶的量一定要控制好,正常体 质的人每天服用五克左右就足够了,老人还 有小孩就不能够喝太多。不仅仅是白茶如此,其它的 茶类也同样是这样,服用过 多反而不能够起到很好的保健功效。
 
  并不是 所有体质的人群都是适合将白茶泡水喝的,建议肾 虚体弱的患者以及心脏病患者还有高血压患者、严重便秘患者以及、缺铁性 贫血以及神经衰弱的患者最好不要喝浓茶,甚至也 不能够空腹喝茶,避免出现醉茶的情况。
 
  喝白茶的副作用

适当的 服用白茶具有保健身体的作用,但是不 科学的服用则会给身体带来副作用,并且不 是所有人群都是适合服用的。具体的副作用如下:
 
  1.过量的 服用白茶容易损伤身体的精血,并且也 会令脾胃更加的寒性。长期服用,患者的 脸部会变得面黄肌瘦,同时食欲大减,甚至出现呕吐的情况。
 
  2.空腹直接服用白茶,茶水会直接进入肾经,对于肾 脏健康非常的不利。
 
  3.如果服 用到了劣质的白茶,那么对 于身体健康损害非常的大。劣质的 茶叶中含有大量的污染残留物,并且这 些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这 些残留物对于身体的损伤比较的小,但是并 不代表沉积之后不会损害健康。
 
  4.茶叶中 含有些对身体有害的金属物质,例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金 属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境,甚至在 加工的过程中也有可能出现。特别是 铅元素的毒性非常的大,慢慢的 沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。
 
  5.睡觉前 两个小时最好不要喝茶,这是因 为喝茶会导致神经兴奋起来,令睡眠质量下降,甚至还有可能失眠。
 
  6.一些储 藏比较差的白茶中,可能会含有黄曲霉素,科学家 认为这种一种致癌物质,服用之 后会增加患有癌症的可能性。
不适合 将白茶泡水喝的人群如下:
 
  1.发烧别喝茶,茶叶中含有咖啡碱,这种物 质不仅没有降温的作用,反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶,会降低药效。
 
  2.患有肝 病的患者别喝茶,茶叶中 的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时 候如果肝脏患病,那么喝 茶就会增加肝脏的代谢压力,并且对 于肝脏本身也会造成影响。
 
  3.神经衰 弱的患者别喝茶,喝茶之 后能够兴奋神经中枢。如果神 经衰弱的患者喝茶,特别是 在晚上的时候喝茶,容易导 致失眠的情况出现。
4.孕妇别喝浓茶,孕妇可以喝茶,但是不 能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因 为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚,这会影 响胎儿在妈妈身体中的成长,将来孩 子的智力发育可能会出现问题,所以孕 妇最好也不要喝茶。
 
  5.哺乳期间不要喝茶,也别是浓茶。如果在 哺乳期间妈妈喝浓茶,那么就 会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体,最后通 过乳汁进入孩子的身体,间接的 导致孩子的神经出现兴奋,孩子就 会表现出夜啼以及少眠。
 
  6.贫血患者别喝茶,茶叶中含有鞣酸,这种物 质能够和铁元素结合,生成不溶性的终和物,导致身 体吸收铁元素减少,贫血症状加重。

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